SELÜLİTLERİNİZDEN KURTULUN!

Yaz aylarının yaklaşmasıyla, kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit probleminden kurtulma yolları aranmaya başladı. Günümüz dünyasında, teknolojinin gelişmesi ve çağın modernleşmesiyle kişiler daha hareketsiz bir hayata mahkum kalıyor. Bu durumda selülit görünümünde büyük ölçüde artış meydana geliyorKadınların korkulu rüyası selülitten kurtulmak aslında o kadar da zor değil. Evde yapacağınız selülit gideren karışımların yanı sıra yapacağınız basit hareketlerle sıkı bir görünüm elde edebilirsiniz. İşte selülitten korunma ve kurtulma yolları…

Selülit Oluşumu Nasıl Önlenir?

Selülit oluşumundan önce önlem almakta büyük yarar var. Ayrıca selülitin başlangıcında alınacak önlemlerle selülitin ikinci dereceye geçmesi de engellenebilir. Selülitten korunmak ve selülit görünümünü azaltmak için günde 1,5 litre su içerek vücutta biriken toksinleri atabilirsiniz.. Özellikle selülit tedavisinde kan dolaşımı bozukluğunda da etkili yürüyüş, tenis, yüzme, jimnastik gibi sporların yapılması son derece etkilidir. Kan dolaşımınızı hızlandırmak için günde 10 dakika fırça veya eldiven yardımıyla dairesel hareketlerle kalbinize doğru, kalça, bacak ve kollarınıza masaj yapabilirsiniz. Ya da buz küpleriyle masaj yaparak selülit oluşumunu önleyebilirsiniz.

Selülit Gideren Karışımlar

Evde hazırlayabileceğiniz karışımlarla sorunlu bölgenize masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir, sıkı bir görünüm elde edebilir ve selülitlerinizden kurtulabilirsiniz. Ancak selülit gideren masajlar aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır.

İşte selülit gideren doğal karışımlar:

Kahve kürü: Zeytinyağı ve sabah kahvesinin ılık kalıntısını karıştırın. Hafif ılık olan bu karışımı kalın bir tabaka halinde selülitli bölgeye sürün. Kahveli bu karışım kan akışını hızlandıracaktır. Kahveli kürü birkaç dakika bekledikten sonra sert bir şekilde masaj yapın. Ardından ılık suyla tamamen temizleyin. İsterseniz de bu karışımı sürdükten sonra streç film ile sarıp 15 dakika bekletebilirsiniz. Selülit gideren bu karışımı 2-3 haftada bir tekrarlayabilirsiniz.

Selülit giderici yağ maskesi: 20 ml zeytinyağına 3 damla limon yağı, 3 damla ardıç yağı, 3 damla lavanta yağı ekleyin. İyice karıştırıp hafifçe masaj yapa yapa selülitli bölgeye yedirin. Bu selülit giderici maskenin durulanmadan kalması gerektiği için kokusundan rahatsız olursanız zeytinyağı yerine badem ya da jojoba yağı da kullanabilirsiniz.

Scrub: Scrublar ölü deri giderici ve kan dolaşımını hızlandırıcı etki yaparlar. Bu özellikler selülitlere karşı savaşta önemlidir. 1 çorba kaşığı zeytinyağını yarım çorba kaşığı ılık suyla karıştırın, üzerine yarım çorba kaşığı deniz suyu ekleyin. Karıştırın. Daha sonra hazır karışımı avucunuza dökün, selülitli bölgeye aşağıdan yukarıya olmak koşuluyla masaj yapın. İşlem bittikten sonra bölgeyi yıkayın, losyon veya krem sürün. Bu yöntemi haftada 1 kez kullanabilirsiniz.

Selülit kremi: 25 gram okaliptüs yağı, 25 gram melisa yağı, 25 gram adaçayı, 15 adet dövülmüş aspirin ve 10 adet limonun suyunu karıştırın ve masaj yaparak cilde uygulayın.