top of page
Hoşgeldiniz..


KREMALI MANTAR ÇORBASI
Bu lezzetli kremalı çorbanın hazırlanması hızlıdır ve önceden pişirilebilir ve toplu olarak dondurulabilir, böylece ekstra yoğun günler...
rugayye
2 gün önce1 dakikada okunur


KIRMIZI KADİFE SHAKE
250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ) 75 gr Çilek 50 gr Pancar (tuzsuz) 2 Yemek Kaşığı Krem Peynir (yağsız) 2 Çorba Kaşığı (26 g)...
rugayye
2 gün önce1 dakikada okunur


MUZLU-FINDIKLI CHIA SHAKE
Eğer güzelce dengelenmiş, kremsi bir shake arıyorsanız, işte bu. Yüksek oranda lif ve bitki bazlı protein içeren bu shake, Tri Blend...
rugayye
2 gün önce1 dakikada okunur


ÇİLEKLİ-KİVİLİ SHAKE
Sadece 10 dakikada protein açısından zengin, serinletici bir shake hazırlayın! Düşük yağlı süt, meyveler ve Herbalife Formül 1 Vanilya...
rugayye
2 gün önce1 dakikada okunur
SAĞLIKLI GÖRÜNEN BİR CİLT İÇİN 5 ADIM
Birçok erkek, cilt bakımı için hızlı ve basit bir yaklaşımı tercih eder. Bu nedenle, 5 adımlı basit ama etkili bir cilt bakımı programı...
rugayye
6 gün önce2 dakikada okunur
TEKNOLOJİNİN CİLDE OLUMSUZ ETKİLERİ NASIL AZALTILIR?
Günümüzün vazgeçilmez parçaları hiç kuşkusuz bilgisayar, tablet ve telefon… İş sırasında, sosyal mecralarda gezinirken, oyun oynarken,...
rugayye
6 gün önce1 dakikada okunur
KALAN SON KİLOLARI DA VERMEK İÇİN 7 İPUCU
Son üç veya beş kiloyu vermek, en zoru olabilir. Peki tartının ibresini nasıl yeniden hareket ettirebiliriz? Son kiloları verebilmek,...
rugayye
6 gün önce3 dakikada okunur
YAZ İÇİN CİLT BAKIMI
Yaz mevsiminde pürüzsüz ve parlak bir cilt herkesin hayali bunun için cildinize uygulayacağınız bir kaç adımla cildinizi yaza hazır hale...
rugayye
6 gün önce1 dakikada okunur
KADINLAR İÇİN GEREKLİ 5 VİTAMİN
1. A vitamini A vitamini antioksidan özelliği ile kemikleri, dişleri, yumuşak doku, cilt ve mukozanın gördüğü zararları onarır ve...
rugayye
6 gün önce2 dakikada okunur
ERKEKLER İÇİN SAÇ BAKIMI: MÜKEMMEL SAÇLAR İÇİN 6 İPUCU
Beyler, saçınıza biraz özen göstermenin zamanı geldi. Erkek saç bakımına yönelik ipuçları sayesinde arzu ettiğiniz görünüme daha kolay...
rugayye
6 gün önce2 dakikada okunur
EN SEVDİĞİNİZ KOT PANTOLONU TEKRAR GİYMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER
Çiçeği burnunda bir anne misiniz? Öyleyse bedeninize duyduğunuz güveni geri kazanmak için mutlaka okumanız gereken fitness tavsiyelerime...
rugayye
6 gün önce2 dakikada okunur
BAHARDA SAÇ DÖKÜLMESİNE SON!
Saç dökülmelerinin en yoğun yaşandığı bu aylarda basit ama etkili yöntemlerle yaza daha canlı ve sağlıklı saçlarla girmek mümkün....
rugayye
6 gün önce1 dakikada okunur
SELÜLİTLERİNİZDEN KURTULUN!
Yaz aylarının yaklaşmasıyla, kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit probleminden kurtulma yolları aranmaya başladı. Günümüz...
rugayye
7 gün önce2 dakikada okunur
bottom of page