top of page

ÇİLEKLİ-KİVİLİ SHAKE

  • Yazarın fotoğrafı: rugayye
    rugayye
  • 1 gün önce
  • 1 dakikada okunur


ree

Sadece 10 dakikada protein açısından zengin, serinletici bir shake hazırlayın! Düşük yağlı süt, meyveler ve Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı'yı karıştırarak lezzetli bir atıştırmalık elde edin!

​Besin Değerleri

Porsiyon başına enerji:  

  • Enerji: 351 kcal  

  • Protein: 20 g  

  • Karbonhidrat: 54 g 

  • Yağ: 7 g 

​Malzemeler

  • 250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ) 

  • 75 gr Çilek (donmuş) 

  • 1 Adet Kivi (çok olgun) 

  • 1/2 Adet Orta Boy Portakal 

  • 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı 

Talimatlar

  • Portakalı iri parçalar halinde dilimleyin. Kiviyi doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı kivi dilimleri ile süsleyebilirsiniz. 

Comments


  • Whatsapp
bottom of page